Bí quyết để có món chay ngon là phải làm sao giữ được hương vị tự nhiên của các thực phẩm nguồn gốc thực vật. Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn chế biến được những món chay vừa thơm ngon vừa đảm bảo dưỡng chất. Chọn lọc nguyên liệu giàu dinh dưỡng…
Việc ăn chay không phải vì hứng chí trong nhất thời, mà phải mãi mãi, mà việc này nhiều khi đối với nhiều người không phải là một việc dễ làm . Sau đây là các bước giúp bạn ăn chay dễ dàng hơn: 1.Đọc Đọc thật nhiều những tài liệu liên quan đến việc…
Kim A. Williams, MD, bác sĩ tim mạch, khoa trưởng khoa tim mạch bệnh viện Rush University Medical Center in Chicago, chủ tịch của tổ chức chuyên ngành Trường Môn Tim Mạch Hoa Kỳ (American College of Cardiology), giải thích lý do tại sao ông ăn chay thuần từ năm 2003 và bây giờ ông…
