Theo thực dưỡng, Anh Nguyễn Anh Vũ – sáng lập nên web bepthucduong.com cho biết: “Cơm gạo lứt muối mè món ăn chính mà mọi người nên biết. Bởi nó được gọi là món chủ lực và là nguyên liệu chính để ăn theo phương pháp thực dưỡng. Nhưng nấu sao cho ngon và đúng…
Nếu bạn có thể thực hiện 10 điều sau thì sức khỏe và hạnh phúc của bạn sẽ tăng lên nhiều lần. Đây là những lời khuyên được chặt lọc, cô đọng nhất từ phương pháp thực dưỡng OHSAWA. Nó đơn giản về mặt lý thuyết nhưng cần sự cố gắng lớn để thực hành.…
GIỚI THIỆU Những gì chúng ta nhận được ngày hôm nay là kết quả của những hành động, lời nói và suy nghĩ trước đây. Sức khỏe cũng vậy đó là kết quả của những thói quen, hành vi mà chúng ta đã từng làm. Vậy để điều chỉnh lại sức khỏe, chúng ta cần…
