Đậu phụ là sản phẩm được làm ra từ đậu tương hay còn gọi là đỗ tương, đậu nành, rất giàu các dưỡng chất và nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như sắt, canxi, magiê… Khi được phối kết hợp với một số gia vị và thực phẩm, đậu phụ sẽ có…
Hôm nào ngán thịt, cá, bạn có thể đổi vị với sườn nướng chay. Món ăn chay vẫn đậm đà bởi được xiên que nướng cùng rau củ, dọn ăn kèm bánh hỏi. Nguyên liệu: 300g sườn chay 300g ớt chuông 500g bánh hỏi Một củ hành tây, một trái chanh, một trái ớt, một…
Nếu bạn có thể thực hiện 10 điều sau thì sức khỏe và hạnh phúc của bạn sẽ tăng lên nhiều lần. Đây là những lời khuyên được chặt lọc, cô đọng nhất từ phương pháp thực dưỡng OHSAWA. Nó đơn giản về mặt lý thuyết nhưng cần sự cố gắng lớn để thực hành.…
