Nhiều người quan niệm, một bữa ăn cần cung cấp đầy đủ protein, và thịt luôn là lựa chọn tốt nhất. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, bỏ qua một bữa ăn có thịt không khó đến mức như bạn nghĩ. Dưới đây là 5 quan niệm không đúng về rau quả khi sử…
Một món chay đơn giản nhưng rất đưa cơm cho ngày ăn chay. Dù tất bật với công việc nhưng sẽ không mất quá nhiều thời gian cho món chay giá xào đậu phụ ngon lành này. Nguyên liệu: 1-2 bìa đậu phụ chiên sẵn 300g giá Hành lá, rau mùi, muối, hạt nêm, tiêu,…
Các món nộm ngon thường được chọn làm món khai vị cho bữa ăn bởi chúng thường là rau củ và có vị chua cay để kích thích khẩu vị mà không làm bạn no bụng. Với món chay nộm củ sen này thì vị giác sẽ thực sự được kích thích để bữa cơm…
