Nhiều người ăn gạo lức muối mè trong một tuần có thể giảm đi rất nhiều .Nhưng không như giảm cân bằng những món khác , giảm cân bằng thực dưỡng chay gạo lức – muối mè yêu cầu nấu cũng rất công phu, mỗi ngày chỉ được ăn 3 chén, nhai thật kỹ mới…
Chỉ với những bước đơn giản sau, bạn hoàn toàn có thể có 1 món chay thanh tịnh và khoái khẩu cho cả gia đình. Nguyên liệu làm món chay: 5 miếng đậu hủ chiên 500g củ sắn (khoai mì) 500g khoai tây hoặc khoai môn 500 g bún tàu Xà-lách, rau sống ½ bát…
Nguyên liệu cho món thực dưỡng chay: Cơm lức cuốn rong biển : Gạo lứt trắng: 200 gam Muối hầm: 1/3 thìa cà phê Mơ muối: 1 quả hoặc vài giọt dấm mơ muối Tía tô rắc cơm (tía tô ngâm nước mơ muối và đem phơi khô tán bột): 2 thìa cà phê. Hoặc có…
