Làm sao để ăn chay đúng cách và đầy đủ chất dinh dưỡng? Trong xã hội hiện đại ngày nay, ăn chay không còn giới hạn trong những cộng đồng tôn giáo mà đã lan rộng đến các tầng lớp khác trong xã hội như người cao tuổi giới trẻ, tri thức và chuyên gia…
Những món ăn chay thanh tịnh không chỉ giúp thay đổi khẩu vị, mà còn rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 10 món chay rất dễ làm để bạn đổi vị cho người thân trong gia đình. 1. Chả đậu xanh Để chế biến chả đỗ, trước hết đậu xanh phải ngâm nước,…
Nấm giòn ngọt được kho cùng với ngô non là một món chay hấp dẫn làm nứt lòng của những ai thưởng thứ nó, có thể dùng làm món mặn ăn kèm cơm trắng là một lựa chọn tuyệt vời. Nguyên liệu làm món chay nấm kho bắp non: – 300g nấm, có thể dùng…
