Cải xoăn là một trong những loại rau xanh giàu dinh dưỡng, và theo trang WebMD.com, một chén nó có 5 gam chất xơ, và 15% nhu cầu hàng ngày về canxi và vitamin B6 (pyridoxine ), 40% magiê, 180% vitamin A, 200% vitamin C, và 1,020 % vitamin K thích hợp cho người ăn…
Ăn chay là thói quen tốt của nhiều người. Mặc dù nguyên liệu dùng để chế biến các món chay không được phong phú nhưng các món ăn chay cũng không kém phần hấp dẫn đâu nhé. Hôm nay,mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu súp măng cua chay ngon tuyệt. Nguyên liệu cho…
Ăn chay sẽ khiến bạn nhanh đói, thèm ăn vặt cái gì đó. Bạn thấy khó khăn trong việc tìm kiếm những cửa hàng bán đồ ăn vặt mà lại “Chay”. Những ngày ăn chay, cách trị đói giữa giờ hiệu quả là vào bếp. Nấu đãi gia đình, chiều bản thân và hài lòng…
