Vật liệu cho mon chay ớt dồn nhân nui và chả khoai đậu: Ớt Dồn Nhân Nui 4 trái ớt chuông hữu cơ. 200g lúa mì cứng hữu cơ. Nui hình nơ bằng bột mì nguyên chất. Rau argula hữu cơ (hay rau sống khác). Đậu hòa lan hữu cơ. Hỗn hợp hạt hữu cơ…
Vật liệu cho mon chay đậu hòa lan xào cánh sen tươi : (2 khẩu phần) 100 gram đậu Hòa Lan, lặt sạch 20 gram-25 gram cánh hoa sen tươi, lặt sạch và gọt vỏ 10 cà-rốt lát 1 lát gừng, thái nhuyễn 1 muỗng canh dầu ô-liu Muối và tiêu với số lượng tùy…
Hướng dẫn nhanh Theo Tài liệu dinh dưỡng Việt Nam, 100g bí đỏ chứa: Protid 0,3% Glucid 6,2% Vitamin A 0,29mg Vitamin E 0,5mg Vvitamin C 8mg Vitamin PP 0,4mg Vitamin B1 0,06mg Vitamin B2 0,03mg Vitamin B5 0,4mg Vitamin B6 0,07mg Vitamin B8 0,001mg Vitamin B9 0,025 Năng lượng dinh dưỡng cho 100g bí…
